STRETCH & RELAX

Verbessere deine allgemeine Beweglichkeit, beuge chronischen Bewegungseinschränkungen vor und finde mit gezielten Dehnübungen und ausgewählten Entspannungstechniken ein Gleichgewicht in deinem Alltag.

ZIEL: Beweglichkeit und Entspannung

DAUER: 45 MIN

termine : Di. 10.15 Uhr