HOT IRON

In diesem Kurs erwartet dich zielgerichtetes Training mit der Langhantel für Rücken, Brust, Arme, Po und Bauch. Dieses dynamische Workout unterstützt nicht nur die Körperfettreduktion, sondern strafft auch die Muskulatur und formt den gesamten Körper. 

ZIEL: Kraft und Ausdauer für den ganzen Körper. Systematischer Aufbau, Wechsel des Programmes alle 2 Monate

DAUER: 45-60 MIN

termine : Mo. 17:00 & 18:00 Uhr, Sa. 14.00 UhR